Tasuta treeningud eakatele
Elurõõm liikumisest: PIRITAL on tasuta treeningud eakatele kuni 20. juunini.
Tallinn pakub Pirita eakatele tasuta treeningprogrammi „Elurõõm liikumisest“, mis aitab säilitada head tervist ja enesetunnet ning luua sotsiaalseid kontakte.
Treeningutele on oodatud kõik 65-aastased ja vanemad pealinlased.
Vaid 26. märtsil treeninguid ei toimu, vabandame.
TASUTA võimelda saab Pirita Vaba Aja Keskuse suures saalis (Merivälja tee 3):
E kell 11-12
T kell 11-12
K kell 14-15
Osalemiseks tuleb end registreerida läbi Tallinna linna registreerimissüsteemi siin: https://sport.epood.tallinn.ee/teenused/kategooria/69
PIRITAL TOIMUVAD LIHASTREENINGUD!Lihastreening pakub meeldivas õhkkonnas rahulikku treenimisvõimalust, mille eesmärgiks on lihasmassi ja liigesliikuvuse säilitamine ning südame-veresoonkonna tervise parandamine.
Parandab sooritusvõimet igapäevastes tegevustes Aitab luustiku tugevdamise kaudu ennetada osteoporoosi Aitab ennetada südame-veresoonkonna haigusi ja diabeedi teket Aitab vältida lihasmassi ja -jõu vähenemistOotame kõiki huvilisi võimlema!
Metsavahi tee 4, Tallinn 11911
Tel 5253093
paevakeskus@piritavak.ee
